つくづく、自分は真面目で、しかも「こうしないと！」という思考に流れやすいと思った。

ここ最近の落ち込み的なことは、今の現状を若干深刻に考えすぎていたからのように思える。

つまり、「今を楽しむ」ことを完全に忘れていた。

永住権も取りたいし、ジョブオファーももらいたい。

ネルソンに長く住みたいし、今の生活が長く続いたら嬉しい。

でも、そうしなければいけないわけではないし、たとえそれが叶わなかったとしても、それはしょうがないこと。

きっと、そうなる方が自分にとって良いことなんだろうから。

もちろん、努力はするけれど。

一人で抱え込んで、ずーんと谷に潜り込み、周囲に壁を張り巡らせる。

これまでよくやってきたこの良くない”癖”を、気づいたらやっている。

超絶楽観的な側面がある一方で、時に深く考えすぎて沈む。

やっぱり僕は、程度は小さくても、躁鬱人だなぁと、改めて実感している。

だから、今を、毎日の生活を楽しもうと思う。

できる限り流れに抗わずに。

そして、毎日が最後の日かもしれない、と思いながら。

きっと、しばらく経ったらまた同じように辛く感じる日があるだろう。

躁鬱人だから。

ということで、早速壁に貼ったメモに追記した（笑）