2023年6月27日
2024年1月21日
なぜ、他人の怪訝そうな顔や、他人に起きている悪いことに対して、真っ先に「俺のせいじゃないか？」と思ってしまうのか。
やっぱりこれっていじめ以前の幼少期のことが影響している気がする。
機嫌を伺う感じというか。怒られたとかとういうのかも。記憶はあまりないけれど。
「自分かも」って思う根拠がゼロの状況でもそう思ってしまうのは良くない。
認知行動療法を学んだから、もちろん昔よりは全然大丈夫。
考え込んだり落ち込むこともない。
でもとっさに出てくる感情は「俺のせいじゃないかな」ってこと。
まぁ、こういう自分が今はまだいるなぁと俯瞰して見れているから平気だと思うけれど、
そういう自分がいるなぁということに対する気づきの備忘として書いておく。
- Hiroki a.k.a HIRO
40代 / 躁鬱人
サラリーマン歴15年
2年前に会社を辞め、京都へ移住。
NZの旅の途中で語学留学を思い立ち、2023年から語学留学を開始。
2024年から木彫（Wood Carving）をはじめて、その面白さに気づく。
現在、京都とネルソンの二拠点生活を目指している。興味：Carving(木彫) / 日本の文化(Japanese Culture) / 日本語(Japanese Language) / 京都(Kyoto) / 左京区(Sakyo ku) / 江戸時代(Edo Period) / 旅行(Travel) / 歩くこと(Hiking) / 農のある暮らし/ 環境問題 / 書くこと(Writing) / 音楽(Music) / 漫画(Manga) / アート(Art) / クラフトビール(Craft Beer) / Buddhism / Shintoism
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