思い込みが強い。

前から気づいていたことだけど、ここ数日で改めて実感している。

誰かが何かをした時に「きっとこう思っているから、そうしたのだろう」とかは、よくあるケース。

その時の状況を組み合わせて、自分の中で勝手に推測を進める。

そして、時に落ち込み時には焦る。

自分の中で自分にとって都合の良い解釈をして、自分の身を守ってきた、これまで30年以上も。

だから、そう簡単にこの”癖”がなくなるとは思っていない。

ただ、気付けるようになったことは大きい。

そして、だいぶ”思い込まなく”なってきている。客観的に物事を捉えられるようになっている。

これまでは、一人で抱え込むことも多かった。

勝手に推測して、自己判断して、物事を進める。

それでもうまくいくことがあるし、その方がいい時もある。

だけど、もう少し周りの人に話して頼ってもいいんだよなって思えるようになってきている。

少しづつ、一歩づつ進んでいければいいなと、日々思う。